10.2 km | 00:59:54 | 05:52/km日期: 2019-11-04 21:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 05'59" / 05'52" / 05'57" / 05'39" / 05'54" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 05'36" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'59" | 00:12'33" |
| 3 | 05'52" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'39" | 00:30'01" |
| 6 | 05'54" | 00:35'55" |
| 7 | 05'43" | 00:41'38" |
| 8 | 05'45" | 00:47'23" |
| 9 | 05'52" | 00:53'15" |
| 10 | 05'36" | 00:58'51" |
| 10.2 | 05'15" | 00:59'54" |
留言 
