3.3 km | 00:42:50 | 12:52/km日期: 2019-12-11 20:31 - 平均心率: 79 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 15'19" / 11'32" / 14'19" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+00'50") | 327 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 461.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 11'32" | 00:26'51" |
| 3 | 14'19" | 00:41'10" |
| 3.3 | 12'19" | 00:45'12" |
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