5.0 km | 00:32:03 | 06:24/km日期: 2019-12-16 18:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'17" / 06'27" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'27" | 00:25'31" |
| 5 | 06'22" | 00:31'53" |
| 5.0 | 05'20" | 00:31'56" |
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