胡瑋翰 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡瑋翰新竹
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15.5 km | 01:18:20 | 05:03/km

日期: 2019-12-18 06:19 - 卡路里: 935 Cal

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竹22晨跑
04:10起床吃了根香蕉
跟源金哥等四人4:40出發均速4:30-4:40
跟到7k就跟不住了
慢跑回來

台北馬還沒恢復
糖分不足
累積量就不錯了
回來有大哥破pb請早餐
豆漿飯團
真不錯

12月累積里程 : 144.02 km

Nike Zoom Fly Fk米色28 累積 : 1052.8 km

iPhone 手動上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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