10.0 km | 01:04:30 | 06:25/km日期: 2019-12-16 16:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 06'15" / 06'04" / 06'24" / 06'35" / 06'53" / 07'17" / 06'16" / 06'02" / 05'55" / 25'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1002 / 3004 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 4005 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'47" (+01'00") | 1001 / 5007 | 149 / 98 |
| 6 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 6007 | 107 / 128 |
| 7 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 7007 | 143 / 96 |
| 8 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 8008 | 155 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 9009 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'47" | 1002 / 10012 | 180 / 95 |
| 11 | | 09'05" (+03'18") | 22 / 10034 | 140 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'15" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 06'24" | 00:24'40" |
| 5 | 06'35" | 00:31'15" |
| 6 | 06'53" | 00:38'08" |
| 7 | 07'17" | 00:45'25" |
| 8 | 06'16" | 00:51'41" |
| 9 | 06'02" | 00:57'43" |
| 10 | 05'55" | 01:03'38" |
| 10.0 | 25'11" | 01:04'30" |
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