2.0 km | 00:34:04 | 16:44/km日期: 2019-12-16 19:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3496 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 16'35" / 16'22" / 32'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'40" | 1000 / 1000 | 102 / 58 |
2 | | 16'52" (+00'12") | 1000 / 2000 | 103 / 57 |
3 | | 15'11" | 34 / 2034 | 81 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.59 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'35" | 00:16'35" |
2 | 16'22" | 00:32'57" |
2.0 | 32'22" | 00:34'04" |