9.1 km | 00:55:58 | 06:09/km日期: 2019-12-17 16:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'05" / 05'40" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 10'21" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+05'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'06" (+05'49") | 96 / 9096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.81 km 
Y拖3代(藍39) 累積 :
810.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'40" | 00:11'45" |
| 3 | 05'31" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 6 | 05'27" | 00:33'48" |
| 7 | 05'27" | 00:39'15" |
| 8 | 05'18" | 00:44'33" |
| 9 | 10'21" | 00:54'54" |
| 9.1 | 11'01" | 00:55'58" |
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