9.0 km | 01:06:53 | 07:25/km日期: 2019-12-13 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'04" / 07'13" / 07'00" / 06'56" / 07'07" / 07'27" / 07'40" / 07'33" / 07'47" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'05") | 1008 / 1008 | 170 / 72 |
| 2 | | 07'10" (+00'14") | 1005 / 2013 | 172 / 80 |
| 3 | | 06'58" (+00'02") | 1004 / 3018 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'56" | 1007 / 4025 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'03" (+00'07") | 1007 / 5033 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'23" (+00'27") | 1006 / 6039 | 173 / 77 |
| 7 | | 07'38" (+00'42") | 1005 / 7044 | 173 / 75 |
| 8 | | 07'29" (+00'33") | 1008 / 8053 | 174 / 76 |
| 9 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 9054 | 171 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'13" | 00:15'17" |
| 3 | 07'00" | 00:22'17" |
| 4 | 06'56" | 00:29'13" |
| 5 | 07'07" | 00:36'20" |
| 6 | 07'27" | 00:43'47" |
| 7 | 07'40" | 00:51'27" |
| 8 | 07'33" | 00:59'00" |
| 9 | 07'47" | 01:06'47" |
| 9.0 | 11'14" | 01:06'53" |
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