10.0 km | 00:52:39 | 05:14/km日期: 2019-12-18 18:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'07" / 05'16" / 05'28" / 05'13" / 04'53" / 04'43" / 04'59" / 05'29" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'36") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.81 km 
美津濃 waveknit3 累積 :
761.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'07" | 00:10'52" |
| 3 | 05'16" | 00:16'08" |
| 4 | 05'28" | 00:21'36" |
| 5 | 05'13" | 00:26'49" |
| 6 | 04'53" | 00:31'42" |
| 7 | 04'43" | 00:36'25" |
| 8 | 04'59" | 00:41'24" |
| 9 | 05'29" | 00:46'53" |
| 10 | 05'35" | 00:52'28" |
| 10.0 | 05'45" | 00:52'38" |
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