10.1 km | 00:58:15 | 05:47/km日期: 2019-12-22 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 05'42" / 05'40" / 06'01" / 05'58" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'14") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.66 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1061.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'47" | 00:17'07" |
| 4 | 05'45" | 00:22'52" |
| 5 | 05'42" | 00:28'34" |
| 6 | 05'51" | 00:34'25" |
| 7 | 05'42" | 00:40'07" |
| 8 | 05'40" | 00:45'47" |
| 9 | 06'01" | 00:51'48" |
| 10 | 05'58" | 00:57'46" |
| 10.1 | 06'54" | 00:58'15" |
展開計圈分析
留言 
