7.3 km | 00:49:39 | 06:47/km日期: 2019-12-19 19:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 06'54" / 05'34" / 06'02" / 07'56" / 06'24" / 07'44" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'54" | 00:14'09" |
| 3 | 05'34" | 00:19'43" |
| 4 | 06'02" | 00:25'45" |
| 5 | 07'56" | 00:33'41" |
| 6 | 06'24" | 00:40'05" |
| 7 | 07'44" | 00:47'49" |
| 7.3 | 06'03" | 00:49'39" |
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