Stanley 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.2 km | 00:38:16 | 07:25/km

日期: 2019-12-25 21:52 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'52" / 07'20" / 07'14" / 07'07" / 07'14" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'47" (+00'45")

994 / 994

2

07'21"

(15'06")

07'21" (+00'19")

999 / 1994

3

07'20"

(22'26")

07'17" (+00'15")

1006 / 3001

4

07'07"

(29'33")

07'02"

1011 / 4013

5

07'14"

(36'47")

07'17" (+00'15")

991 / 5004

6

01'17"

(38'04")

08'36" (+01'34")

149 / 5153

12月累積里程 : 61.07 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Vanessa Keng, Gino 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'20"	00:15'12"
3	07'14"	00:22'26"
4	07'07"	00:29'33"
5	07'14"	00:36'47"
5.2	08'21"	00:38'04"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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