5.8 km | 00:49:05 | 08:26/km日期: 2019-12-19 20:03 - 平均心率: 29 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 09'54" / 07'10" / 06'45" / 08'44" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 1000 | 206 / 61 |
| 2 | | 09'51" (+03'08") | 1003 / 2004 | 225 / 44 |
| 3 | | 07'09" (+00'26") | 1006 / 3011 | 219 / 63 |
| 4 | | 06'43" | 1004 / 4016 | 176 / 84 |
| 5 | | 08'55" (+02'12") | 1004 / 5021 | 207 / 53 |
| 6 | | 10'16" (+03'33") | 813 / 5834 | 239 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'54" | 00:17'46" |
| 3 | 07'10" | 00:24'56" |
| 4 | 06'45" | 00:31'41" |
| 5 | 08'44" | 00:40'25" |
| 5.8 | 10'38" | 00:49'05" |
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