9.1 km | 01:07:07 | 07:22/km日期: 2019-12-28 06:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'17" / 07'36" / 07'19" / 07'17" / 07'08" / 06'50" / 07'03" / 07'54" / 07'48" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 106 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'36" | 00:12'53" |
| 3 | 07'19" | 00:20'12" |
| 4 | 07'17" | 00:27'29" |
| 5 | 07'08" | 00:34'37" |
| 6 | 06'50" | 00:41'27" |
| 7 | 07'03" | 00:48'30" |
| 8 | 07'54" | 00:56'24" |
| 9 | 07'48" | 01:04'12" |
| 9.1 | 04'41" | 01:04'42" |
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