6.1 km | 00:35:29 | 05:50/km日期: 2019-12-22 21:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 07'04" / 12'29" / 05'49" / 05'58" / 08'09" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'04" | 00:12'51" |
| 3 | 12'29" | 00:25'20" |
| 4 | 05'49" | 00:31'09" |
| 5 | 05'58" | 00:37'07" |
| 6 | 08'09" | 00:45'16" |
| 6.1 | 04'06" | 00:45'35" |
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