5.1 km | 00:35:46 | 07:01/km日期: 2019-12-25 07:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'26" / 07'00" / 06'54" / 06'47" / 06'46" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'32") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'00" | 00:14'26" |
| 3 | 06'54" | 00:21'20" |
| 4 | 06'47" | 00:28'07" |
| 5 | 06'46" | 00:34'53" |
| 5.1 | 09'19" | 00:35'47" |
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