6.3 km | 00:46:28 | 07:19/km日期: 2020-01-02 21:11 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 05'57" / 09'20" / 08'17" / 07'34" / 07'13" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'19") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'57" | 00:13'17" |
| 3 | 09'20" | 00:22'37" |
| 4 | 08'17" | 00:30'54" |
| 5 | 07'34" | 00:38'28" |
| 6 | 07'13" | 00:45'41" |
| 6.3 | 09'16" | 00:48'53" |
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