許毓峰 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:33:42 | 06:41/km

日期: 2019-12-23 21:24 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 07'26" / 05'48" / 05'52" / 07'24" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'51")

995 / 995

2

07'32"

(14'11")

07'27" (+01'38")

1009 / 2005

3

05'48"

(19'59")

05'49"

996 / 3002

4

05'52"

(25'51")

05'49"

1006 / 4008

5

07'24"

(33'15")

07'24" (+01'35")

998 / 5007

6

00'11"

(33'26")

05'39"

32 / 5039

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 301.00 km

亞瑟士 LYTERACER RS2 累積 : 2389.4 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

曾淑惠, Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'26"	00:14'11"
3	05'48"	00:19'59"
4	05'52"	00:25'51"
5	07'24"	00:33'15"
5.0	04'36"	00:33'26"

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