8.0 km | 00:41:20 | 05:09/km日期: 2019-12-23 21:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'20" / 05'07" / 05'04" / 05'02" / 04'51" / 04'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'44") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 05'07" | 00:21'32" |
| 5 | 05'04" | 00:26'36" |
| 6 | 05'02" | 00:31'38" |
| 7 | 04'51" | 00:36'29" |
| 8 | 04'43" | 00:41'12" |
| 8.0 | 05'40" | 00:41'21" |
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