9.0 km | 00:50:08 | 05:34/km日期: 2019-12-24 21:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'01" / 05'08" / 05'16" / 05'18" / 05'27" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'27" / 544'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+02'09") | 332 / 332 | 171 / 88 |
| 2 | | 04'24" | 601 / 933 | 195 / 116 |
| 3 | | 05'54" (+01'30") | 507 / 1441 | 178 / 95 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 600 / 2041 | 200 / 110 |
| 5 | | 06'15" (+01'51") | 479 / 2521 | 179 / 89 |
| 6 | | 04'24" | 601 / 3123 | 200 / 113 |
| 7 | | 06'07" (+01'43") | 489 / 3613 | 175 / 93 |
| 8 | | 04'38" (+00'14") | 600 / 4213 | 195 / 110 |
| 9 | | 06'35" (+02'11") | 455 / 4669 | 174 / 87 |
| 10 | | 04'49" (+00'25") | 601 / 5271 | 195 / 106 |
| 11 | | 06'55" (+02'31") | 433 / 5704 | 172 / 83 |
| 12 | | 04'48" (+00'24") | 602 / 6307 | 195 / 106 |
| 13 | | 06'56" (+02'32") | 432 / 6739 | 176 / 81 |
| 14 | | 04'46" (+00'22") | 600 / 7339 | 194 / 107 |
| 15 | | 06'50" (+02'26") | 438 / 7778 | 174 / 83 |
| 16 | | 04'30" (+00'06") | 601 / 8380 | 200 / 110 |
| 17 | | 06'37" (+02'13") | 452 / 8832 | 174 / 86 |
| 18 | | 10'30" (+06'06") | 169 / 9002 | 130 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'08" | 00:10'09" |
| 3 | 05'16" | 00:15'25" |
| 4 | 05'18" | 00:20'43" |
| 5 | 05'27" | 00:26'10" |
| 6 | 05'43" | 00:31'53" |
| 7 | 05'35" | 00:37'28" |
| 8 | 05'35" | 00:43'03" |
| 9 | 05'27" | 00:48'30" |
| 9.0 | 544'26" | 00:50'08" |
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