10.0 km | 01:15:23 | 07:30/km日期: 2019-12-26 08:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 09'42" / 07'21" / 07'43" / 07'21" / 07'18" / 07'10" / 07'11" / 07'16" / 07'07" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'59") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'30" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'14" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'12" (+00'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'17" (+00'16") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'01" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'28" | 389 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'21" | 00:17'03" |
| 3 | 07'43" | 00:24'46" |
| 4 | 07'21" | 00:32'07" |
| 5 | 07'18" | 00:39'25" |
| 6 | 07'10" | 00:46'35" |
| 7 | 07'11" | 00:53'46" |
| 8 | 07'16" | 01:01'02" |
| 9 | 07'07" | 01:08'09" |
| 10 | 06'44" | 01:14'53" |
| 10.0 | 05'31" | 01:15'08" |
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