3.8 km | 00:17:07 | 04:29/km日期: 2019-12-26 16:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 04'51" / 07'44" / 08'30" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'16") | 808 / 3808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.11 km 
子母鱷魚 子母鱷魚 累積 :
108.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 07'44" | 00:12'35" |
| 3 | 08'30" | 00:21'05" |
| 3.8 | 04'19" | 00:24'35" |
留言 
