6.4 km | 00:40:00 | 06:16/km日期: 2019-12-26 16:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 05'02" / 07'40" / 07'19" / 05'06" / 04'37" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+09'15") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.45 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 07'40" | 00:17'47" |
| 4 | 07'19" | 00:25'06" |
| 5 | 05'06" | 00:30'12" |
| 6 | 04'37" | 00:34'49" |
| 6.4 | 18'14" | 00:41'38" |
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