6.0 km | 00:47:07 | 07:50/km日期: 2019-12-29 22:39 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 08'03" / 07'34" / 07'43" / 08'36" / 07'42" / 07'24" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'34" | 00:15'37" |
| 3 | 07'43" | 00:23'20" |
| 4 | 08'36" | 00:31'56" |
| 5 | 07'42" | 00:39'38" |
| 6 | 07'24" | 00:47'02" |
| 6.0 | 06'26" | 00:47'07" |
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