王耀堂 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

王耀堂台東
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9.3 km | 00:50:43 | 05:26/km

日期: 2019-12-26 07:14 - 地點: 活水湖步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 05'28" / 05'19" / 05'28" / 05'24" / 05'33" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'18" /

12月累積里程 : 250.62 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉玉益(跑後山), 俊和（跑後山）和其他 13 人說推

·

Hight Hsu 晚安!週四運動愉快!

2019-12-26 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'28"	00:11'01"
3	05'19"	00:16'20"
4	05'28"	00:21'48"
5	05'24"	00:27'12"
6	05'33"	00:32'45"
7	05'28"	00:38'13"
8	05'24"	00:43'37"
9	05'21"	00:48'58"
9.3	05'18"	00:50'43"

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