6.0 km | 00:23:29 | 03:54/km日期: 2019-12-26 05:34 - 平均心率: 179 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'01" / 03'51" / 03'51" / 03'53" / 03'50" / 04'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.01 km 
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
3900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'51" | 00:07'52" |
| 3 | 03'51" | 00:11'43" |
| 4 | 03'53" | 00:15'36" |
| 5 | 03'50" | 00:19'26" |
| 6 | 04'00" | 00:23'26" |
| 6.0 | 03'59" | 00:23'29" |
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