10.3 km | 01:08:57 | 06:43/km日期: 2019-12-28 06:19 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'41" / 06'43" / 06'50" / 06'43" / 06'46" / 07'01" / 06'56" / 06'36" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'42" (+00'11") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'53" (+00'22") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'19" | 258 / 10258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'41" | 00:19'45" |
| 4 | 06'43" | 00:26'28" |
| 5 | 06'50" | 00:33'18" |
| 6 | 06'43" | 00:40'01" |
| 7 | 06'46" | 00:46'47" |
| 8 | 07'01" | 00:53'48" |
| 9 | 06'56" | 01:00'44" |
| 10 | 06'36" | 01:07'20" |
| 10.3 | 07'51" | 01:09'22" |
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