WL Chin 2014/08/17 訓練日誌

WL Chin 台中
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WL Chin

21.4 km | 01:35:59 | 13.4 km/h

日期: 2014-08-17 05:50 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

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8月累積里程 : 384.88 km

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空白真的靠運氣！
我菜鳥一枚，曾經抱著識途老馬大腿硬跟上山，兩次！
每次一要進山前導就講天氣很糟...
後來總結一下，大概是小的帶塞
然後.....就木有然後勒..@@..

2014-08-19 00:43 ·

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WL Chin 哈哈！我比你更菜，嘉明湖(三叉山)是我第一個百岳，聽說行程比爬玉山的強度更高，爬完才知道，傻傻的..XD
運氣很不錯^^，上山前一天都還下著小雨，攻頂前一晚還下了一陣大雨，差點就响導收行程，好險出發時天晴了...
攻頂後，一度雲霧往湖面移動，我大家往"嘉明湖"狂奔，到湖邊已什麼都看不到了..Orz ；過不了十分鐘太陽出現，霧漸散，祈盼己久的"嘉明湖"出現啦...哈哈哈！什都值得啦~~~

2014-08-19 19:02 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.1	1.8 %
2	3.0	-0.9 %
3	16.5	3.6 %
4	18.7	4.7 %
5	18.8	4.8 %
6	14.1	5.7 %
7	14.3	5.7 %
8	15.8	9.3 %
9	42.9	-3.4 %
10	4.6	5.5 %
11	15.4	-5.4 %
12	18.2	-5.8 %
13	23.8	-4.0 %
14	7.9	-5.9 %
15	32.7	-2.7 %
16	31.9	-2.6 %
17	31.0	-2.7 %
18	26.1	-2.5 %
19	22.0	2.0 %
20	22.1	-0.8 %
21	13.9	0.0 %
21.4	21.0	-0.5 %