7.7 km | 00:41:21 | 05:22/km日期: 2019-12-29 15:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'47" / 05'17" / 05'09" / 05'08" / 04'56" / 05'13" / 05'26" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.44 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 12 累積 :
264.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 4 | 05'08" | 00:21'21" |
| 5 | 04'56" | 00:26'17" |
| 6 | 05'13" | 00:31'30" |
| 7 | 05'26" | 00:36'56" |
| 7.7 | 06'23" | 00:41'21" |
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