8.0 km | 00:49:44 | 06:11/km日期: 2019-12-29 20:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'23" / 06'42" / 06'27" / 07'33" / 07'18" / 05'57" / 05'39" / 05'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'42" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 07'33" | 00:27'05" |
| 5 | 07'18" | 00:34'23" |
| 6 | 05'57" | 00:40'20" |
| 7 | 05'39" | 00:45'59" |
| 8 | 05'51" | 00:51'50" |
| 8.0 | 04'54" | 00:51'57" |
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