14.7 km | 01:18:37 | 05:20/km日期: 2019-12-30 20:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 11'03" / 04'45" / 04'41" / 04'44" / 04'42" / 08'56" / 04'46" / 04'48" / 04'49" / 09'30" / 04'58" / 44'07" / 07'15" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'46" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'25" (+01'39") | 4725 / 14725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 11'03" | 00:16'34" |
| 3 | 04'45" | 00:21'19" |
| 4 | 04'41" | 00:26'00" |
| 5 | 04'44" | 00:30'44" |
| 6 | 04'42" | 00:35'26" |
| 7 | 08'56" | 00:44'22" |
| 8 | 04'46" | 00:49'08" |
| 9 | 04'48" | 00:53'56" |
| 10 | 04'49" | 00:58'45" |
| 11 | 09'30" | 01:08'15" |
| 12 | 04'58" | 01:13'13" |
| 13 | 44'07" | 01:57'20" |
| 14 | 07'15" | 02:04'35" |
| 14.7 | 05'14" | 02:08'23" |
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