黃智宏 2020/01/01 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

11.6 km | 01:00:08 | 05:12/km

日期: 2020-01-01 09:45 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 04'57" / 05'01" / 05'04" / 04'52" / 04'58" / 04'55" / 06'22" / 05'49" / 05'00" / 05'09" / 04'43" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
早安2020

1月累積里程 : 270.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

元翔（潔衣坊）, 莊秀菊和其他 42 人說推

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蔡秉軒 2020新年運動愉快~

2020-01-01 12:16 ·

1 個人推

蘇大利 2020開工訓練愉快！

2020-01-01 17:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'57"	00:10'20"
3	05'01"	00:15'21"
4	05'04"	00:20'25"
5	04'52"	00:25'17"
6	04'58"	00:30'15"
7	04'55"	00:35'10"
8	06'22"	00:41'32"
9	05'49"	00:47'21"
10	05'00"	00:52'21"
11	05'09"	00:57'30"
11.6	04'41"	01:00'09"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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