7.5 km | 00:49:56 | 06:38/km日期: 2020-01-01 16:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'30" / 06'25" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'45") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'34" | 00:20'11" |
| 4 | 06'35" | 00:26'46" |
| 5 | 06'37" | 00:33'23" |
| 6 | 06'30" | 00:39'53" |
| 7 | 06'25" | 00:46'18" |
| 7.5 | 07'09" | 00:49'57" |
留言 
展開計圈分析
