10.0 km | 00:52:49 | 05:16/km日期: 2019-12-31 20:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'05" / 05'19" / 06'46" / 05'29" / 05'32" / 04'56" / 06'02" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'49") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.41 km 
NIKE 35 TURBO 累積 :
714.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'05" | 00:16'32" |
| 4 | 05'19" | 00:21'51" |
| 5 | 06'46" | 00:28'37" |
| 6 | 05'29" | 00:34'06" |
| 7 | 05'32" | 00:39'38" |
| 8 | 04'56" | 00:44'34" |
| 9 | 06'02" | 00:50'36" |
| 10 | 05'11" | 00:55'47" |
| 10.0 | 04'18" | 00:55'49" |
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