4.2 km | 00:28:43 | 06:47/km日期: 2020-01-04 21:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 06'49" / 07'00" / 07'16" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1001 / 1001 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'48" (+00'48") | 1001 / 2003 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'59" (+00'59") | 1001 / 3004 | 168 / 84 |
| 4 | | 07'16" (+01'16") | 1008 / 4012 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'45" (+00'45") | 229 / 4242 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'49" | 00:12'49" |
| 3 | 07'00" | 00:19'49" |
| 4 | 07'16" | 00:27'05" |
| 4.2 | 06'58" | 00:28'41" |
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