5.4 km | 00:37:11 | 06:55/km日期: 2020-01-01 10:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 08'45" / 06'20" / 06'22" / 06'35" / 06'12" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+06'16") | 486 / 486 |
| 2 | | 06'29" (+01'46") | 1000 / 1486 |
| 3 | | 06'28" (+01'45") | 1000 / 2486 |
| 4 | | 06'22" (+01'39") | 318 / 2805 |
| 5 | | 06'33" (+01'50") | 1000 / 3805 |
| 6 | | 06'24" (+01'41") | 1000 / 4805 |
| 7 | | 04'43" | 427 / 5233 |
| 8 | | 12'55" (+08'12") | 143 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
175.13 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'20" | 00:15'05" |
| 3 | 06'22" | 00:21'27" |
| 4 | 06'35" | 00:28'02" |
| 5 | 06'12" | 00:34'14" |
| 5.4 | 07'15" | 00:36'58" |
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