黃智宏 2020/01/02 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

11.3 km | 00:53:11 | 04:43/km

日期: 2020-01-02 20:10 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'04" / 04'46" / 04'40" / 04'35" / 04'36" / 04'27" / 04'40" / 04'38" / 04'51" / 04'32" / 05'02" / 05'07" /

苗栗

黃智宏

留言

基本訓練
--
有寒流也不錯，可以包場！

1月累積里程 : 270.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Eric Tsai, Yi Chen Wu 和其他 39 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Ronald 你是說喝酒嗎？真的，下次來喝看看啊，哈

2020-01-02 22:09 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-01-03 10:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'46"	00:09'50"
3	04'40"	00:14'30"
4	04'35"	00:19'05"
5	04'36"	00:23'41"
6	04'27"	00:28'08"
7	04'40"	00:32'48"
8	04'38"	00:37'26"
9	04'51"	00:42'17"
10	04'32"	00:46'49"
11	05'02"	00:51'51"
11.3	05'03"	00:53'14"

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