12.0 km | 01:11:07 | 05:55/km日期: 2020-01-02 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 05'27" / 05'28" / 06'04" / 06'24" / 06'10" / 08'25" / 06'13" / 06'11" / 07'27" / 04'55" / 12'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'05" | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'27" | 00:12'11" |
| 3 | 05'28" | 00:17'39" |
| 4 | 06'04" | 00:23'43" |
| 5 | 06'24" | 00:30'07" |
| 6 | 06'10" | 00:36'17" |
| 7 | 08'25" | 00:44'42" |
| 8 | 06'13" | 00:50'55" |
| 9 | 06'11" | 00:57'06" |
| 10 | 07'27" | 01:04'33" |
| 11 | 04'55" | 01:09'28" |
| 12 | 12'00" | 01:21'28" |
| 12.0 | 04'14" | 01:21'30" |
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