James Peng 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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4.0 km | 00:22:46 | 05:40/km

日期: 2020-01-01 07:20 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰(微冷) - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 1691'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50" (+00'22")

1001 / 1001

2

05'38"

(11'30")

05'38" (+00'10")

1000 / 2002

3

05'43"

(17'13")

05'44" (+00'16")

996 / 2999

4

05'28"

(22'42")

05'28"

1000 / 4000

5

00'03"

(22'45")

05'30" (+00'02")

9 / 4010

1月累積里程 : 33.36 km

Nike Elite 10 累積 : 467.7 km

TCX 上傳 | 4 years ago

hc_peng, 彭見和和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
4.0	05'37"	00:22'45"

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朋友動態

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