潘其言 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘其言宜蘭
ID 346748

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7.0 km | 00:42:39 | 06:05/km

日期: 2020-01-03 16:16 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'41" / 05'30" / 08'37" / 05'21" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 86.33 km

阿拖 27 累積 : 807.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

闲云野鹤, 澎湖海賊王永吉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'41"	00:23'09"
5	05'30"	00:28'39"
6	08'37"	00:37'16"
7	05'21"	00:42'37"
7.0	03'23"	00:42'40"

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朋友動態

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