5.2 km | 00:49:08 | 09:26/km日期: 2020-01-02 20:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 06'15" / 14'10" / 11'52" / 09'16" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'00") | 785 / 785 |
| 2 | | 05'47" (+01'25") | 378 / 1164 |
| 3 | | 05'36" (+01'14") | 378 / 1542 |
| 4 | | 05'08" (+00'46") | 384 / 1927 |
| 5 | | 25'08" (+20'46") | 500 / 2427 |
| 6 | | 04'22" | 199 / 2627 |
| 7 | | 05'11" (+00'49") | 378 / 3006 |
| 8 | | 05'14" (+00'52") | 397 / 3404 |
| 9 | | 24'01" (+19'39") | 361 / 3765 |
| 10 | | 04'45" (+00'23") | 392 / 4157 |
| 11 | | 04'57" (+00'35") | 387 / 4545 |
| 12 | | 17'06" (+12'44") | 283 / 4829 |
| 13 | | 09'19" (+04'57") | 344 / 5173 |
| 14 | | 17'42" (+13'20") | 33 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
532.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'15" | 00:11'45" |
| 3 | 14'10" | 00:25'55" |
| 4 | 11'52" | 00:37'47" |
| 5 | 09'16" | 00:47'03" |
| 5.2 | 10'14" | 00:49'10" |
展開計圈分析
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