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 |  10.0 km | 01:03:34 | 06:21/km
Jason 大叔  日期: 2013-04-28 06:22 - 總爬升: 197 m - 地點: 至善國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%  新北市Jason 大叔  ·  留言 新北市Jason 大叔  · 留言 新北市Jason 大叔  · 留言 今天的路線一開始跑起來很吃力,因為都是上坡的路段,對於平常只跑平面道路的我,說真的不太能適應,相對地出來的成績,也會不是很理想,這早在起跑的時候,心裡早就有了答案,但我也知道只能盡力而為,這才符合馬拉松精神.從折返點開始就是下坡,開始加速把前面損失掉的時間,看能補多少算多少,結果比K-SWISS的路跑還多了1分多,唉!可能跟高度有關吧!下回只能在加油吧! 賽前宣言: 輕鬆跑吧 賽後評分: 不好跑的路線 給 4 星  4月累積里程 : 148.56 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 543.7 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
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