5.6 km | 00:38:30 | 06:50/km日期: 2020-01-05 07:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 06'52" / 06'52" / 07'06" / 06'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 06'52" | 00:20'34" |
| 4 | 07'06" | 00:27'40" |
| 5 | 06'49" | 00:34'29" |
| 5.6 | 06'46" | 00:38'42" |
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