10.1 km | 01:09:02 | 06:48/km日期: 2020-01-05 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'10" / 06'29" / 06'27" / 06'23" / 06'04" / 06'04" / 11'39" / 06'13" / 05'54" / 05'27" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+06'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+02'32") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'29" | 00:13'39" |
| 3 | 06'27" | 00:20'06" |
| 4 | 06'23" | 00:26'29" |
| 5 | 06'04" | 00:32'33" |
| 6 | 06'04" | 00:38'37" |
| 7 | 11'39" | 00:50'16" |
| 8 | 06'13" | 00:56'29" |
| 9 | 05'54" | 01:02'23" |
| 10 | 05'27" | 01:07'50" |
| 10.1 | 08'02" | 01:09'02" |
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