3.0 km | 00:35:32 | 11:47/km日期: 2020-01-08 20:08 - 平均心率: 102 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'22" / 11'44" / 12'17" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'54") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.81 km 
mizuno Wave inspire19 累積 :
493.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'44" | 00:23'06" |
| 3 | 12'17" | 00:35'23" |
| 3.0 | 13'25" | 00:35'34" |
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