目筆識丁 2020/01/04 訓練日誌

目筆識丁新界
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目筆識丁

10.0 km | 01:01:58 | 06:12/km

日期: 2020-01-04 13:23 - 地點: TKO - 天氣: Sunny 21C - 卡路里: 593 Cal

Pace: 06'42" / 06'35" / 05'40" / 06'17" / 06'23" / 06'10" / 05'17" / 05'18" / 05'46" / 06'29" / 01'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.95 km

adizero Boston 6 累積 : 2708.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Ivan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	05'40"	00:18'57"
4	06'17"	00:25'14"
5	06'23"	00:31'37"
6	06'10"	00:37'47"
7	05'17"	00:43'04"
8	05'18"	00:48'22"
9	05'46"	00:54'08"
10	06'29"	01:00'37"
10.2	07'03"	01:01'59"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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