8.9 km | 00:47:46 | 05:22/km日期: 2020-01-05 06:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'14" / 06'03" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 19'28" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+03'44") | 889 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 05'59" | 00:30'36" |
| 6 | 05'59" | 00:36'35" |
| 7 | 05'58" | 00:42'33" |
| 8 | 19'28" | 01:02'01" |
| 8.9 | 04'41" | 01:06'11" |
留言 
展開計圈分析
