3.1 km | 00:54:57 | 17:56/km日期: 2020-01-05 09:49 - 平均心率: 94 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 33'27" / 26'22" / 09'58" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'38" (+16'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+08'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
402.12 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'27" | 00:33'27" |
| 2 | 26'22" | 00:59'49" |
| 3 | 09'58" | 01:09'47" |
| 3.1 | 04'29" | 01:10'04" |
留言 
