9.0 km | 00:53:23 | 05:55/km日期: 2020-01-09 07:58 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 05'51" / 05'33" / 06'30" / 06'02" / 06'27" / 06'00" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.96 km 
Tecnica Maxima 累積 :
72.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'51" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 06'30" | 00:23'06" |
| 5 | 06'02" | 00:29'08" |
| 6 | 06'27" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 06'31" | 00:48'06" |
| 9.0 | 05'18" | 00:53'24" |
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