4.3 km | 00:54:45 | 12:47/km日期: 2020-01-06 20:28 - 平均心率: 78 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 13'13" / 12'18" / 12'31" / 13'14" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'12") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'18" | 00:25'31" |
| 3 | 12'31" | 00:38'02" |
| 4 | 13'14" | 00:51'16" |
| 4.3 | 12'40" | 00:54'49" |
留言 
